La comunità scientifica internazionale ha fissato due parametri abbastanza precisi in merito all’inizio dello svezzamento: non prima delle 17 settimane di vita e non oltre le 26. Personalmente ritengo vi debba essere comunque una grande elasticità in merito a queste
STRESS E CORTISOLO
LO STRESS FA INGRASSARE: il nostro corpo sotto stress produce cortisolo, cioè l’ormone dello stress, che fa aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Il cortisolo consuma il tessuto muscolare ed innalza la glicemia e può portare ad un calo
NON SOLO “DIETA”… MA DIET COACHING
Il modo in cui ci alimentiamo è profondamente influenzato dai nostri vissuti e dalle nostre emozioni, per questo è nato il Diet Coaching, che utilizza una metodologia basata sull’aiutare le persone a raggiungere obiettivi e modificare le proprie abitudini alimentari
Video Consulenza
Il periodo difficile in cui stiamo vivendo e le diverse esigenze familiari o lavorative sempre più frenetiche possono farci desistere dall’iniziare un programma alimentare anche per l’impossibilità di incastrare un incontro con la dietista nella routine quotidiana .In questi casi